忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店住宿優惠補助的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是東京灣大倉飯店 - 浦安
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 427 間客房
- 4 間餐廳
- 室內游泳池和2 個 SPA 池
- 供應早餐
- 大廳可上網
- 免費區域接駁車
- 健身俱樂部
- 自助停車
- 按摩室/療程室
- 4 間會議室
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 保母或托兒服務 (付費)
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
鄰近景點
- 水岸
- 東京迪士尼樂園? (2.3 公里)
- 東京都葛西臨海水族園 (4.1 公里)
- 東京迪士尼海洋住宿優惠補助專頁? (0.7 公里)
- 伊克斯皮兒莉 (2.8 公里)
- 葛西臨海公園 (3.7 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國密西西比州比洛克西市(Biloxi)發生貨運列車與遊覽車相撞的意外，確認4人喪生，至少35人受傷。目擊者表示，事發時遊覽車被卡在鐵軌上，而列車經過時直接從側邊撞上遊覽車。
綜合外媒報導，比洛克西市警察局長米勒(John Miller)在記者會上確認了4人死亡的消息，並表示有7名傷者因為傷勢輕微，拒絕送醫治療。這輛載有46名乘客的遊覽車是從德州奧斯丁(Austin)出發，在前往密西西比海灘時，於當地時間周二(7日)下午2時14分，在比洛克西市平交道發生意外。
該輛遊覽車載著由德州巴斯特羅普(Bastrop)長青活動中心的會員，進行為期七天的旅行，當日原定行程是前往位於密西西比州聖路易斯灣(Bay St. Louis)的賭場，卻不幸發生這場意外。米勒表示，目前仍要調查遊覽車困在鐵軌上的原因，他也說這是比洛克西市第一次發生如此嚴重的事故。
（中央社記者楊思瑞台南17日電）醫界研究發現維持一定的運動習慣有助糖尿病患控制病情，醫師指出，心肺運動的比例要多一些。但對使用胰島素的病人來說，不建議晚上運動，以免睡眠中發生低血糖情況。
奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示，美國的醫學研究發現，以體重減少7%至10%為目標的生活型態改善，會優於藥物治療。走路是最常選擇的運動模式，穩定、低強度、安全；跑步則應有一定的肌力基礎，加上正確的姿勢比較妥當。
葉峻榳表網路訂飯店便宜示，糖尿病人運動處方箋可分成三大主軸來安排，分別是心肺訓練、阻力訓練與伸展運動/矯正訓練。糖尿病人的血管容易出現動脈粥樣硬化，藉由心肺運動可以改善。對大多數的病人來說，心肺運動所佔的比例應該要比阻力或柔軟度訓練來得多。
他說，建議每天施打胰島素的人可每天運動30分鐘，胰島素劑量與熱量消耗會比較規律；偶爾才運動，容易出現運動時血糖不穩的狀況。若計畫每天運動30分鐘，可拆成3次，在三餐後各走路10分鐘，也是不錯的選擇。
葉峻榳表示，針對施打胰島素的病人，運動盡量避開胰島素作用效果的最大時間點。由於運動後低血糖會比運動中低血糖容易發生，因此，建議使小酒店用胰島素的病人，最好不要晚上運動，避免在睡眠中發生低血糖情況。
他說，糖尿病雖還無法根治，但在醫護人員的指導下，控制飲食、按時用藥，並搭配規律運動，把血糖控制在理想標準內，可預防及延緩併發症發生。1051117
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