獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

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商品訊息描述:

主要設施

  • 空調
  • 花園
  • 自助洗衣
  • 多語服務人員
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

  • 廚房
  • 炊具、餐具和廚具
  • 微波爐
  • 大型冰箱/冷凍庫
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備

鄰近景點

  • 京都塔 (0.8 公里)
  • 東本願寺 (1.2 公里)
  • 東寺 (1.7 公里)
  • 三十三間堂 (1.8 公里)
  • 伏見稻荷大社 (2.7 公里)


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下面附上一則新聞讓大住宿推薦部落格家了解時事

鉅亨網編譯趙正瑋

《路透社》訪問許多市場分析師,他們大多數皆認為,當英國正式啟動脫歐談判時,過去幾週英鎊的相對漲勢將會結束,而如果談判不順利,英鎊跌幅可能會很大。

自從去年 6 月,訂房折扣碼英國公投意外決定退歐以來,英鎊兌美元已累計下滑超過 15%,但英國經濟表現卻比原先的預期要好得多。 調查顯示,英鎊兌歐元也將遭殃,儘管美元本身也可能會面臨阻力。

在過去一週,《路透社》對超過 60 名外匯分析師的調查顯示,一個月、三個月和一年後的英鎊兌美元住宿優惠補助專頁匯率預估分別為 1.23 美元、1.21 美元和 1.21 美元。

這些預測中值略高於上月調查。但仍有人預估,英鎊兌美元在一年後會跌破 1.10 美元。

只有大約三分之一的受訪者預測英鎊兌美元會升至 1.27,甚至更高。沒有受訪者預測,英鎊兌美元會接近公投前所見的 1.48 高點。

英國首相 Theresa May 計劃在 3 月底前啟動里斯本條約第 50 條,開啟為期兩年的脫歐時間表。許多受訪者預期,英國和歐盟的談判會相當艱難。

因此,分析師們中有三分之二表示,他們對接下來三個月英鎊匯率的預測,更有可能是太高而非太低。

Investec(INVP-LN) 的 Chris Hare 認為,如果脫歐談判進展不順,或經濟開始大幅放緩,則可能導致英鎊明顯下跌。Hare 是調查中對英鎊最樂觀的預測者,稱英鎊兌美元在一年後會達到 1.35 美元。

英鎊兌歐元也是苦苦掙扎,但歐元區今年亦有自身的煩惱。德國、法國、義大利和荷蘭將舉行全國選舉,反對歐元的政黨有可能借機擴大勢力甚至上台執政。

40歲粉領族肩頸痠痛,原以為是脖子長骨刺,接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療,卻沒見效。醫師檢查發現,她是筋膜和肌肉發炎,非骨刺引起疼痛,追問才知,她因年關將近拚年終加班,在電腦前連坐2到3小時。

專家建議,工作每50分鐘就應休息10分鐘,另應打造聰明辦公室,有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等,有降低疲勞負擔效果。

振興醫院復健科主治醫師陳建成指出,近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成,男女都有,主訴是「這裡痠、那裡痛」,分析原因多和工作太久有關,甚至有人加班做不完,帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久,累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。

開業物理治療所院長陳子敬表示,許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛,仍覺得渾身不適,除了坐姿之外,辦公室的擺設正不正確,也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎,或歪著身體不正視螢幕,軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛,嚴重成脊椎側彎。

辦公桌文件擺放,則建議放在以雙手畫出去的半圓形內,不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。

另右撇子民眾若常需聽電話,建議將電話放左邊,若常撥電話,則建議放右邊,最好能裝藍牙無線麥克風,降低雙手工作量。

座椅的選擇,陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨,最好有扶手,不會因雙手懸空久而疲累,椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅,他笑說,「那只適合用來罵人,不適合用來工作。」

陳建成提醒,有時人體工學沒錯、坐姿也正確,但動作重複持續太久就是過度使用,建議上班族每50分鐘起身舒展,順便上廁所喝水,若怕忘記,可用電腦或手機設定時間。陳子敬說,若辦公場合不適合站起身,至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動,或做反向減壓運動也行。

若實在痠痛到不行,陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩,也可利用痠痛貼布應急,還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說,多運動強化身體肌肉,肌力夠強,愈能支撐工作消耗的體力,更能帶動血液循環。

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