每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾限時年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 世紀皇家飯店 - 札幌
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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員工旅遊
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 300 間客房
- 3 間餐廳
- 供應早餐
- 自助停車
- 商務中心
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 便利商店
鄰近景點
- 札幌市中心
- 札幌 JR 塔 (0.2 公里)
- 北海道政府舊址 (0.3 公里)
- 鐘樓 (0.8 公里)
- 大通公園 (0.9 公里)
- 札幌啤酒博物館 (2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【柯宗緯╱高雄報導】
高雄市府為將大高雄轉型為宜居典範的城市，首要任務是讓冰冷的建築物屋頂，打造成「會呼吸的屋頂花園」。在工務局努力推動，每年建築物屋頂至少增加1萬坪以上的空中花園，讓綠化融入住宅、社區等場所，市民直接體驗低碳綠屋頂，帶來健康、幸福及療 癒心靈的居住氛圍。
而立體綠化所創造的生態廊道，不僅節能減碳以及減緩都市熱島效益之外，還兼具健康療癒及空調電力的負擔。此外，更達到頂樓層室內溫度降溫效果，更提供一般增建鐵皮屋外，改善室內溫度的低碳好設計。
高雄地處北回歸線以南之熱帶氣候區，具有高溫、高日照等特性，此外從東到西多樣地貌、氣候更顯差異，從都會到鄉村綠意景觀迥然不同，工務局藉由景觀陽台的設計手法，經由鼓勵方式，突破原建築物 設置陽台2公尺深規定，因地制宜首創全國唯一立法3公尺深之景觀陽台。
工務局推動綠能好設計， 經由高市建築物設置太陽光電設施辦法，及全國首創「高雄市高雄厝設計及鼓勵回饋辦法 」，突破目前受建築法規之建蔽率及容積率限制，將既有建築物藉由綠能設施的手法，導入環境彌補理念，增建成為合法又節能的建築物。
（中央社記者張茗喧台北6日電）你真的需要吃維他命嗎？毒物專家顏宗海說，人工製造的維他命不僅有添加物，吃過量還會傷身，像是維他命C會增腎結石風險，B群則恐影響肝功能，建議還是多吃天然食物最好。
農曆春節返家，不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩，但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議，他表示，人體需要維他命的量很微量，透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。
顏宗海解釋，人工製造的維他命，之所以能變成一顆顆的藥丸，全是靠添加物「賦形劑」塑型，很多還會人工色素吸引民眾吃它，導致無形中吃下更多添加物，雖是合法添加物，但就醫師角度而言並不建議。
除了添加物以外，維他命補過頭也有傷身風險，顏宗海說，像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素，只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充，若是刻意吃大量維他命C，恐導致體內草酸含量增加，提高腎結石風險。
此外，「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑，但國外研究顯示，吃多會增加出血風險，導致刷牙流血，甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。
而民眾常用來提神的「維他命B群」，裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性，可能影響肝功能，維他命B6則有神經毒性，恐增加神經病變風險，導致手腳麻、感覺異常等症狀。
究竟誰才需要吃維他命？顏宗海說，洗腎患者每週平均洗3次腎，可能造成水溶性維他命流失，才需要補充維他命B、葉酸；停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足，也可靠保健食品補充。
心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人：醫療現場的46個震撼奇想」一書中提及，維他命之所以被發現，是因為缺乏某些食物中的營養素，產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。
但近年電視廣告卻不斷強調，飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」，說服老人家透過複方維他命補充營養，卻沒告訴我們，究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。
蘇上豪說，住宿優惠專案實際上台灣面臨的問題不是營養不足，而是不知節制的生活型態，加上運動不夠造成的「代謝症候群」，他強調，維他命最初是用於治療「營養缺乏症」，而不是用來養生保健的，呼籲別把它當成糖果點心，認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。1060106
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