每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾限時年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 世紀皇家飯店 - 札幌

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了 !

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 300 間客房
  • 3 間餐廳
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 商務中心
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 便利商店

鄰近景點

  • 札幌市中心
  • 札幌 JR 塔 (0.2 公里)
  • 北海道政府舊址 (0.3 公里)
  • 鐘樓 (0.8 公里)
  • 大通公園 (0.9 公里)
  • 札幌啤酒博物館 (2 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【柯宗緯╱高雄報導】

高雄市府為將大高雄轉型為宜居典範的城市,首要任務是讓冰冷的建築物屋頂,打造成「會呼吸的屋頂花園」。在工務局努力推動,每年建築物屋頂至少增加1萬坪以上的空中花園,讓綠化融入住宅、社區等場所,市民直接體驗低碳綠屋頂,帶來健康、幸福及療 癒心靈的居住氛圍。

而立體綠化所創造的生態廊道,不僅節能減碳以及減緩都市熱島效益之外,還兼具健康療癒及空調電力的負擔。此外,更達到頂樓層室內溫度降溫效果,更提供一般增建鐵皮屋外,改善室內溫度的低碳好設計。

高雄地處北回歸線以南之熱帶氣候區,具有高溫、高日照等特性,此外從東到西多樣地貌、氣候更顯差異,從都會到鄉村綠意景觀迥然不同,工務局藉由景觀陽台的設計手法,經由鼓勵方式,突破原建築物 設置陽台2公尺深規定,因地制宜首創全國唯一立法3公尺深之景觀陽台。

工務局推動綠能好設計, 經由高市建築物設置太陽光電設施辦法,及全國首創「高雄市高雄厝設計及鼓勵回饋辦法 」,突破目前受建築法規之建蔽率及容積率限制,將既有建築物藉由綠能設施的手法,導入環境彌補理念,增建成為合法又節能的建築物。

(中央社記者張茗喧台北6日電)你真的需要吃維他命嗎?毒物專家顏宗海說,人工製造的維他命不僅有添加物,吃過量還會傷身,像是維他命C會增腎結石風險,B群則恐影響肝功能,建議還是多吃天然食物最好。

農曆春節返家,不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩,但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議,他表示,人體需要維他命的量很微量,透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。

顏宗海解釋,人工製造的維他命,之所以能變成一顆顆的藥丸,全是靠添加物「賦形劑」塑型,很多還會人工色素吸引民眾吃它,導致無形中吃下更多添加物,雖是合法添加物,但就醫師角度而言並不建議。

除了添加物以外,維他命補過頭也有傷身風險,顏宗海說,像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素,只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充,若是刻意吃大量維他命C,恐導致體內草酸含量增加,提高腎結石風險。

此外,「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑,但國外研究顯示,吃多會增加出血風險,導致刷牙流血,甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。

而民眾常用來提神的「維他命B群」,裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性,可能影響肝功能,維他命B6則有神經毒性,恐增加神經病變風險,導致手腳麻、感覺異常等症狀。

究竟誰才需要吃維他命?顏宗海說,洗腎患者每週平均洗3次腎,可能造成水溶性維他命流失,才需要補充維他命B、葉酸;停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足,也可靠保健食品補充。

心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人:醫療現場的46個震撼奇想」一書中提及,維他命之所以被發現,是因為缺乏某些食物中的營養素,產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。

但近年電視廣告卻不斷強調,飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」,說服老人家透過複方維他命補充營養,卻沒告訴我們,究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。

蘇上豪說,住宿優惠專案實際上台灣面臨的問題不是營養不足,而是不知節制的生活型態,加上運動不夠造成的「代謝症候群」,他強調,維他命最初是用於治療「營養缺乏症」,而不是用來養生保健的,呼籲別把它當成糖果點心,認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。1060106

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